Meditación AUM - Noemí Lázaro

MEDITACIÓN AUM

Descubre cómo manejar mejor tus emociones.

Aumenta tu conexión con tu cuerpo.

Disfruta del contacto con otras personas.

Saber entrar y salir de tus emociones te dará una maestría sobre tu vida.

La Meditación AUM (Awareness Understanding Meditation) es una Meditación de Consciencia y Comprensión. Es una meditación social desarrollada por Veeresh de la Osho Humaniversity de Holanda en la que conectas con diferentes emociones. Se trata de un viaje de hora y media (en la versión Mini AUM) por 13 estados emocionales distintos: rabia, perdón, amor, locura, danza, llanto, risa, sensualidad, comunión, centramiento, silencio, etc. Es una meditación en grupo, con movimiento, música e interacción social.

Soy AUM Leader certificada por la Osho Humaniversity lo cual me autoriza para ofrecer la meditación AUM. Me encantará tener la oportunidad de compartir esta meditación «taaaaan cañera» y transformadora contigo. Consúltame para conocer las próximas convocatorias o si quieres organizar una sesión en tu ciudad.

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Aspectos que se trabajan y beneficios

La idea es que una persona emocionalmente sana debería «ser capaz de acceder a cualquier emoción en un minuto con tan sólo proponérselo». La meditación AUM, creada por Veeresh en la Osho Humaniversity (Holanda), es un gimnasio para entrar y salir de todas las emociones desde un lugar de consciencia. Cuando terminas esta meditación, gracias a la descarga emocional y al proceso de toma de consciencia que transitas, te sientes:

mucho más ligero/a
más libre
con más espacio para la vida y el disfrute
más viva/o

¿De qué trata esta meditación y para que hacerla?

La meditación AUM dura hora y media (en la versión mini) y recorres de manera vivencial 13 estados emocionales distintos.

Al hacerla, es como limpiar tus tuberías emocionales y así estar más disponible para vivir las emociones en tu vida de manera más clara y sana.

Aprenderás a sentir tus diferentes emociones, a poder elegir cuándo entrar y salir de ellas según sea realmente necesario en tu vida.

¿A quién va dirigido?

La meditación AUM la puede hacer cualquier persona que desee explorar sus emociones y vivir más feliz. No es necesaria ninguna experiencia previa.

Si tienes problemas cardiacos, trastornos convulsivos, usas alguna medicación o estás embaraza, habla conmigo y vemos tu caso particular.

¿Quieres organizar una Meditación AUM en tu ciudad?

Si te apetece organizar una Meditación AUM en tu ciudad, ponte en contacto conmigo. Soy AUM leader certificada por la Osho Humaniversity lo cual me autoriza para ofrecer esta meditación tan transformadora.

Próximas fechas

Consulta en mi agenda para ver las próximas convocatorias.

30€

Presencial
Grupos reducidos
No es necesaria experiencia previa
Duración: 3 horas

Si la vida se reduce a unos cuantos momentos clave, como se suele decir, experimentar la meditación AUM ha sido para mí uno de ellos. Tal cual. Así pues, muchas gracias, Noemí, por darme la oportunidad de vivir un viaje alucinante. Con tu presencia, cuidado y consciencia, me has llevado por una increíble travesía al interior de mí mismo. Como consecuencia, siento que mi vida ya no ha vuelto a ser igual; es como si hubiera recuperado la chispa perdida. En efecto, siento que ahora vuelvo a tener esa sensación que tiene que ver con la alegría y la ilusión, y también con la confianza en el futuro. Ahora sé quién soy y qué sentido tiene mi vida, y eso es algo que no tiene precio... Por eso, quiero darte las gracias de todo corazón. ¡Muchísimas gracias! ¡Eres la mejor, Noemí! Un abrazo grande y muchas bendiciones para ti.

- SERGIO ASENSIO -Técnico laboratorio, Pamplona (España)

¡Darte las gracias de nuevo corazón! Siempre por tu amor y tú entrega, lo haces fácil. He tenido una experiencia que quiero compartir, a los ojos del ser humano estábamos muchas personas compartiendo la experiencia, yo he sentido que éramos uno y estábamos todos unidos, no sé explicarlo... Al fundirme incluso en los abrazos...sentía que éramos uno, no dos o tres personas. ¡Gracias bonita!

- MARTA BIEC -Enfermera, Pamplona (España)

“La meditación AUM fue una experiencia profunda. Durante el proceso eres consciente de toda la belleza que hay en cada fase. Eso me llevó a vivirlas con gozo, disfrutando del ser auténtico, de compartir la locura con otras personas. Y al finalizar la meditación, esa sensación de gozo persiste. La meditación me recordó que el mundo necesita más amor. Necesitamos dar y recibir más amor. Terminé emocionada y con el corazón expandido.”

- PAULA SOLER -Barcelona (España)